Setiap wanita ingin selalu tampil cantik. Untuk mempertahankan kecantikan tersebut, hal yang umum yang sudah dimengerti adalah pentingnya menggunakan tabir surya sebagai pelindung sinar matahari serta menghindari polusi seperti asap rokok yang dapat memengaruhi kecantikan kulit. Namun tidak hanya itu, sebenarnya banyak hal penting yang patut diwaspadai wanita agar dapat selalu menjaga kesehatan kulitnya agar dapat selalu bersinar serta terlihat lebih awet muda. Nah, siapa saja sang 'pencuri' kecantikan Anda? Ini beberapa di antaranya:
1. Hati-hati dengan makanan manis
Dr. Jessica Wu, asisten profesor dermatologi dari USC medical school menyebutkan bahwa kelebihan gula akan terurai menjadi glukosa yang akan memakan colagen dan elastin. Unsur senyawa yang penting bagi kulit. Akibatnya kulit Anda nampak lebih tua dari usia Anda yang sebenarnya.2. Sinar matahari
Sinar matahari yang mengandung ultraviolet A memiliki dampak buruk bagi kulit manusia. Karenanya jangan lupa untuk selalu mengoleskan tabir surya setiap hari dan mengaplikasikan ulang setelah beberapa waktu. Walau Anda tidak melakukan kegiatan luar ruangan, jangan sepelekan penggunaan tabir surya tersebut. Sinar yang menembus kaca saat Anda beraktivitas dalam ruangan tetap memiliki pengaruh penuaan pada kulit atau malah berakibat kanker kulit.3. Stres
Saat stres, tubuh kita memproduksi hormon kortisol yang dapat menaikkan enzim matrix metalloproteinasespenghancur kolagen dan elastin. Dua unsur penting yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit.4. Kurang tidur
Manusia membutuhkan paling sedikit 7 jam tidur. Selama tidur tubuh akan dengan sendirinya memperbaiki, menyembuhkan dan memperbaharui kulit. Bila kurang tidur, proses ini akan terganggu dan kulit Anda pun tampak lebih tua.5. Terlalu banyak memakai produk anti penuaan
Penggunaan produk 'anti-aging' untuk merawat kulit dapat membantu mempertahankan elastisitas dan mempertahankan kulit tetap segar. Akan tetapi pemakaian berlebihan justru akan membuat kulit kering dan terlihat menua seperti berkeriput.6. Hidup di kota besar
Polusi udara di kota besar seringkali menjadi musuh utama bagi kecantikan kulit. Bila tidak rajin membersihkan muka, maka kotoran akan dapat dengan mudah menempel dan berakibat tumbuhnya jerawat. Belum lagi padatnya jadwal kerja yang dapat mengganggu pola makan sehat sehingga nutrisi bagi tubuh tidak terpenuhi dengan baik. Secara otomatis kulit Anda akan mengalami penuaan dini.
No comments:
Post a Comment